性生活可以使肾上腺均衡分泌，提高免疫系统的抗病能力。那么，夫妻性生活高潮会怎样？性生活能使人放松吗？
男性到达性高潮(射精)后，性兴奋快速消失，阴茎变软。女性的兴奋发展较慢，需要的时间也比较长，在达到高潮后，会有一个渐渐消退的过程。
女性的高潮，有时候会表现为阴道射液(喷水)，这在日本所拍摄的色情影视经常出现，日本人叫潮吹，但不要以此来衡量女性高潮，一般情况是阴道发生规律性的收缩，这时候女性会希望男性的插入更有力，更快速。
一般情况下男性会早于女性到达高潮，所以为了使女性获得性满足，男性就需要多了解一些爱抚与插入的技巧，两性技巧一般包括爱抚的技巧，如手的技巧、口的技巧等;插入的技巧，如深度变化，节奏与频率变化等、角度的变化等。同时在这些基本技巧的基础上，人们总结了许多种性交姿势与性交术语，比如九浅一深法、老汉推车法、传教式、小狗式、侧卧式等。
那性生活能使人放松吗？性生活时，体内荷尔蒙的释放可减少人对精神压力的敏感性，有利于缓解心理压力，使全身得到放松，整个过程有助于休息和睡眠。在整个性交过程中，男性的性欲能很快激发，性高潮过后性欲又可以很快地消退。对于女性来说，女性的性欲要有一个较长的发动过程，更缓慢的消退过程，因此，在性爱中女人就是比男人更难达到完美，当一个人正处于性欲旺盛时期而又长时间得不到充分地发泄之时，神经系统便处于高度的亢奋状态，焦虑不安、烦躁，于是失眠便接踵而来。