茶叶蛋是一种传统的中国零食，用开水煮熟后泡入用茶叶、酱油、香料等慢炖的鸡蛋。它除了口感鲜美外还有以下好处：
1. 小吃美味：茶叶蛋因其独特的风味和口感，是中式小吃的经典之一，深受中国人喜爱。
2. 蛋白质丰富：茶叶蛋中含有丰富的蛋白质，可以提供人体所需的营养。
3. 营养丰富：茶叶蛋中还包含维生素和矿物质，如钙、铁、锌等，有助于补充身体所需的营养。
4. 降低胆固醇：茶叶蛋中的茶叶含有茶多酚和咖啡因等有益成分，有助于降低胆固醇水平和促进心血管健康。
5. 便于携带：茶叶蛋可以作为零食或者快速的便携食品，尤其适合旅途中的人们食用。