菊花十红枣泡水具有以下的功效：
1. 清热解毒：菊花和红枣都有清热解毒的作用，可以帮助排除体内的有害物质。
2. 养颜美容：菊花和红枣都含有丰富的营养成分，如维生素和矿物质，可以促进肌肤的新陈代谢，保持皮肤的健康和美丽。
3. 调节血糖：红枣富含多种天然糖类，可以缓慢释放能量，有助于调节血糖水平。
4. 增强免疫力：菊花和红枣都具有增强身体免疫力的作用，有利于身体健康。
5. 缓解疲劳：菊花和红枣都具有补气血、益精神的作用，可以帮助缓解身体疲劳和压力。