备孕是一个十分重要的过程就是在孕前准备相关的事宜，而这也直接关系到了日后宝宝的多个方面的问题。那么，怀孕擦橄榄油有用吗？孕期需要注意些什么？
橄榄油具有非常不错的天然美容和保健功效，被誉为“黄金液体”，在去除妊娠纹方面得到了许多孕妈妈的认可。其实，使用橄榄油去除和淡化妊娠纹是一件需要长期坚持的事情。专家建议在怀孕第三个月时开始使用于肚皮等容易长妊娠纹的部位，并坚持按摩，才能有效预防妊娠纹和减少妊娠纹。
孕妈妈应在怀孕3个月开始到生育后3个月内坚持用橄榄油或者精油按摩腹部，按摩的方法是每日取适量橄榄油匀涂抹于腹部、臀部、大腿内侧等部位，轻轻按摩几分钟至吸收。即使有部分妊娠纹已经形成，只要勤于按摩可以使细纹不再增加，妊娠纹范围也不会再扩大。按摩的时间最好是在洗完澡后使用，早晚各按摩一次效果更佳，每次按摩时间约十至十五分钟左右。
另外，怀孕期间需要注意些什么？下面就让笔者给各位介绍一下。
1、远离不良的生活习惯与环境因素。男性应避免接触装修材料和重金属等有放射线和对身体有害的物质，同时应避免抽烟、饮酒、熬夜等生活习惯，可提升男性精子质量。
2、加强体育锻炼。适当坚持体育锻炼，强身壮体，即可增强免疫力，又能在运动中放松疲惫和焦虑的心情。
以上是有关孕期保健的相关介绍，如果各位准妈妈心中仍有疑问，不妨继续浏览其他文章。