胎动是的随意运动，不少孕妇在怀孕早期的时候自认为肚子看不出来。其实已经有点突出来了。那么，怀孕前三月应怎样饮食呢？
怀孕前三个月的女性朋友在这个阶段可以选择根据自己的口味、习惯，想吃清淡的就选择鱼、虾或各种肉馅做成清蒸鱼、清炒虾仁、蒸肉饼来吃。想吃厚味的食物，就选择猪肉、牛肉、鸡肉等做成红烧肉，罐焖牛肉、辣子鸡等来吃;如果什么肉都吃不下去，还可以选择豆制品及口蘑、鸡腿磨等菌类来补充蛋白质。
怀孕前三月饮食需要做好，同时，还有很多事项需要做好，笔者下面为大家详细介绍：
一、合理应对孕期反应：怀孕初期多数会出现恶心、呕吐、食欲下降等现象，此时务必保持良好的心态以及放松心情。
二、远离辐射、放射线：电脑、电视、手机等电器均有放射线对胎儿或多或少产生影响，因此孕妇最好少使用这类产品。
三、两性生活适可而止：孕期更应该注意清洁卫生，勤换内裤，保持内裤及会阴部清洁，同时注意室内空气流通。夫妻两性生活也要有所节制。
四、保持良好的心情和睡眠：怀孕后多出现嗜睡，易疲乏以及心情烦躁等现象，因此要注意自身的调整，孕妇孕期的心情对宝宝的性格也是有很大影响的。
综上所述，大家应该都了解了想要知道的孕期相关知识。对于各位准妈妈，不妨再继续阅读相关的文章，了解更多的孕期资讯，祝愿各位准妈妈顺利怀孕分娩。