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哪些属于打破“无力感”、重塑自信的措施

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属于打破“无力感”、重塑自信的措施如下：
1、挑前面的位置坐。在室内的各种活动中，后排的座位总是先被占满，大部分占据后排座位的人，多希望自己不会“太显眼”，这是缺乏自信的表现。敢于做前面有助于增强人的自信。
2、练习正视别人。一个人不正视别人通常代表在别人面前感到自卑；正视别人就等于告诉别人：我很诚实，光明正大。
3、练习当众发言。
4、经常用肯定的语气来消除自卑感。
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