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俯卧撑是羽毛球专项动作训练吗
俯卧撑是羽毛球专项动作训练吗
来源:趣吃美食网
不是。羽毛球在比赛中需要的重要动作包括:冲刺、跳跃、移动、挥拍等。因此,羽毛球运动员的专项训练应该注重这些具体的技能训练,例如进行速度、敏捷、协调、灵活性等训练来提高运动员的比赛表现。当然,羽毛球运动员也需要进行全身的力量训练,但这些力量训练应该更加注重柔韧性、对称性和动作连贯性。
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