青红来自萝卜生克熟补是指萝卜吃的时候要熟了吃；如果生吃的对于病不利。萝卜中含有大量的植物蛋白、维生素C和叶酸，食入人体后可洁净血液和皮肤，同时还能降低胆固醇，有利于血管弹性的维持。
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指对某种病玉情生吃萝卜对周待病不利，熟吃萝卜补小慢脱身体。
青萝卜取数淀粉酶、蛋白质、钾等矿物质的含量都很高，具有健脾，防来自治痰多，口干舌渴等功效。
红萝卜也叫胡萝卜，含有大量胡萝卜素，还有丰富的丙氨酸等九种氨基酸和钙、磷、铁等矿物质。来自红萝卜中含有的胡萝卜素对保护视力、促进儿童生长发育效果显著。
中医角度讲可选门，煮熟的白萝卜可以补气和顺气；熟红萝卜可以补心、活血养血，心脑血管患者可以来自多吃；煮熟的青萝卜可以清热舒肝，而煮熟的水萝卜的利尿功能特别好。